男士祛痘的简单方法

1、生姜水生姜水具有祛痘和抗氧化的作用，因此，可以煮点生姜水，然后再用生姜水来清洗脸部肌肤，能够起到消炎祛痘的作用。

2、洗面奶如果是油性皮肤的话，则可以买瓶适合自己肤质的控油洗面奶来清洗脸部皮肤，每天早上和晚上各用洗面奶洗练一次，防止毛孔堵塞，也可以起到祛痘的作用。

3、少熬夜另外要减少熬夜频率，熬夜不仅会伤害身体健康，而且会导致皮肤变得黯淡无光，长出大量的粉刺或痘痘，所以要少熬夜，晚上不要超过11点睡觉。

4、饮食习惯调节自己的饮食习惯，少吃太甜的食物，比如冰淇淋、奶糖或者奶茶等含糖分较高的食物，另外油炸或辛辣的食物也要少吃或不吃，防止刺激皮肤分泌大量的油脂，而导致痘痘滋生。

5、多喝水每天要保证具有充足的饮水量，至少喝6~8杯水，能够保持肌肤的油水平衡，从而使肌肤保持水嫩光滑，减少痘痘滋生。

6、运动每天要抽出一定的时间来做运动，可以选择打球、跑步或者做瑜伽等运动，能够帮助人体内毒素的排出，从而减少痘痘滋生。