藜麦山药豆浆的做法

2025-04-18 08:10:02

1、准备食材,山药、大枣洗净

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2、黄豆和藜麦用水多投洗几遍控净水

藜麦山药豆浆的做法

3、山药喉哆碓飙去皮切成小块,红枣去核切成小块,由于山药黏液中含有植物碱,在削皮的时候戴上手套,防止黏液直接接触到手,否则手会感到瘙痒。

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4、所有食材倒入九阳免洗破壁豆浆机

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5、储水制浆槽加入高于800ml足量的纯净水

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6、选择干豆程序,容量选择8,启动机器直至制浆结束

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