坐月子的女人生活怎么注意

1、好好的休养一个半月以上。特别是产后半个月里，除了吃饭的上厕所，其他时间必须在卧床，否则容易引起子宫下垂。

2、产后要把腹部用宽纱布绑紧，防止内脏下垂，最好纱布宽度在30公分以上40公分以下，有助于防止妇女病，还有利于体形恢复。

3、半月内不要洗澡，超过半月可以淋浴，满月后才可以泡澡，月子期间不要给孩子洗澡，这个任务就交给老公吧，哈哈。否则容易引起腰腿病还有手脚酸麻等。

4、不能洗头，其他洗漱时把水烧开放至温热再使用。

5、不要抱不孩，喂孩子奶时可以侧躺着喂，月子期间不要上楼下楼，要不都可能会引起内脏下垂的。

6、坐月子的环境要安静、舒适，不要让太强的阳光照射，对眼睛不好；注意避风，要不会引起头部及关节毛病。

7、不要流泪，不要看书报和电视，让眼睛充分休息，否则会让眼睛提前老化，也会引起青光眼和白内障等。

8、以上是我老婆坐了两次月子掌握的经验，希望对即将做妈妈的女士们有所帮助。