怎样去掉眼袋和黑眼圈

1、冷热敷交替进行有眼袋和黑眼圈的时候，可以对眼部进行冷热敷交替进行，将脸部皮肤清洗干净后，用热毛巾敷一下，热可以促进局部的血液循环，有利于眼袋的消散，有很好的消除黑眼圈和眼袋的作用。

2、土豆片外敷在医院里面，有时候患者肢体部分会因为输液发生渗漏而导致皮下有水肿的情况，这个时候，护士会让贴几片薄薄的土豆片达到消肿的目的，消除自己的眼袋和黑眼圈也可以用此种方法，效果也是不错的，将土豆洗干净后，切长薄片，贴在眼睛周围，就可以啦。

3、眼部的按摩和运动有眼袋和黑眼圈的时候，可以对眼部周围的皮肤进行按摩来促进眼部周围皮肤的血液埂黉餐嚣循环，可以消除眼部疲劳，减轻栌钰隼杜眼袋和黑眼圈的作用。另外，可以通过眼球的运动来促进眼部的肌肉运动来达到促进眼部的血液循环，从而达到消除眼袋和黑眼圈的目的。具体则做法就是将眼珠进行上下左右的运动，常做这样的运动也可以减除眼部疲劳。

4、橄榄油的运用眼部有黑眼圈和眼袋的时候，可以在彻底的洁肤后，在眼周围局部涂抹少量的橄榄油，按摩一下，促进肌肤吸收，以保持肌肤水嫩水嫩的，来达到消除眼袋和黑眼圈的目的哦。

5、保证自己足够的睡眠时间眼部有黑眼圈和眼袋的时候，熬夜对皮肤是一种伤害很大的行为，会令自己的肌筻框盎褴肤出现晦暗无光嵛噼舀烽泽，干燥无比的，当然也会有黑眼圈和眼袋的形成了，因此要注意每天保持自己足够的睡眠时间，尤其是女性，美容觉可是不可缺少的，睡觉的时候，可以适当的抬高自己的头部，可以避免眼袋的形成。

6、多吃新鲜的水果有眼袋和撮颡槽骗黑眼圈的时候，还要注意自己的饮食，不要进食辛辣和刺激性的食物，对肌肤无益；也不要进食太咸的食品，加重水钠潴留，很容易引起眼袋的形成。饮食当中可以经常的摄取富含胶原纤维的食物，如：蹄筋等，还要注意多食新鲜的蔬菜水果，苹果就是很不错的水果，被称为水果之王，含有丰富的纤维和维生素。

7、正确的饮水医学专家每天都会提醒你要每天多饮水，促进体内废物的代谢来达到保持健康的目的。在自己有眼袋和黑眼圈的时候，注意在睡前就不要饮水了，会导致水分潴留在部周围，加深眼袋。

8、眼霜的运用发现自己有眼袋和黑眼圈的时候，可以运用眼霜来达到减轻和消除眼袋和黑眼圈的目的。将脸部皮肤清洁后，在眼睛周围涂抹适量的眼霜，再用指腹轻轻按摩眼部周围的肌肤，使得眼周围的肌肤得到营养的滋润，焕发光泽。