宝宝不喜欢吃饭该怎么办

1、保证足够的睡眠，家长一定会觉得奇异，吃饭和睡觉怎样就联系到一块呢。其实孩子消化道运动与他的大脑皮质息息相关，假如睡眠缺乏会按捺丘脑下羿约妫鳏部的进食中区，然后分明地消消化液和胃肠道的需动，因而足够的睡眠是进步食欲的前提。

2、进食要定点、准时，定点进食会使宝宝构成前提反射，每当快吃饭时，他的消化系统便会运动起来，发生饥饿感。

3、经常给宝宝换口味，不要每天都是大米饭，有时候做些面食、五谷饭之类的。孩子一般都比较喜欢新鲜的，这样就能提起宝宝进食的兴致，促进食欲。

4、不要强迫进食，很多家长感觉宝宝吃得少，非得让他再多吃几口。其实宝宝有时会多吃点，有时候会少吃点，家长不必担心。假如强迫进食，反而让宝宝感到恶感，时间久了会产生厌食心理。

5、经常带宝宝去户外玩耍，适当的运动，有助于食物的消化吸收，但进食前半小时内不要进行猛烈运动。

6、不要给宝宝吃太多零食，有些宝宝天天在正餐之间吃高热量的零食，如巧克力、糖果等，或喝过多饮料，会使血液含糖量高，发生饱腹感，所以到吃饭时没有胃口吃。