土豆苹果胡萝卜柠檬一起打汁喝有什么作用

生喝土豆、胡萝卜可治常鹭抵酸愈湿疹。苹果含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，构成大脑所必须的营养成分。

胡萝卜中可以提供丰富的VA、V潮贾篡绐C、VE，这三种元素号称抗癌三剑客，对于经常使用电脑的IT工作者，媒体工作的编辑来说，都要长期补充胡萝卜苹果汁，是保障身体健康的良药。

胡萝卜含有的多种营养物质，都对眼睛健康有保护作用。尤其是丰富的胡萝卜素，被吸收利用后转变成维生素A，维生素A和蛋白质可结合成视紫红质，此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时，维生素A还可使上皮细胞分泌黏液，防止发生干眼病。

扩展资料：

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，人体缺乏维生素A，易患干眼并夜盲证，易引起皮肤干燥，以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低。儿童缺乏维生素A，牙齿和骨骼发育还会受到影响。

现代药理研究证明，胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分。即将胡萝卜经石油醚提取后可得到一种不定型的黄色物质，对动物和人都有明显的降低血糖作用。此外，人若每天服三次胡萝卜汁，可降低血压，并有抗肺癌作用。英国癌症研究会主席理多尔认为，吸烟者常吃些胡萝卜，癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降。

参考资料来源：百度百科-胡萝卜汁

参考资料来源：百度百科-柠檬胡萝卜苹果汁