怎样在繁忙的工作中享受生活

1、把你爱的人放在你的日程中对于这些工作时间长、很忙的人来说，情感往往对你是很重要的，把你爱的人真正地安排进你的日程：和爸妈打电话的时间、和朋友聚餐的时间等等，这些都会让你的生活充满情调。

2、郑重考虑你的健康工作做得再好，没有一个好的身体是不行的。那样的话，任何都是徒劳。身体是第一重要的，必须好好照顾好它。

3、寻找到你爱的人有这么一类人，他们把工作当做是自己生命中最重要的事情，觉得都不需要爱情了。但是，有那么一个人可以陪你度过有限的私人空间、和你一起欢笑，陪伴在一起。

4、拒绝咖啡因很多人在自己精神不好的时候会喝点咖啡提神，但是长时间后会形成依赖。同样那些功能性饮料也不要长时间饮用。可以试试凉茶、果汁，这些也可以达到很好的效果。

5、高效率的工作要检查一下自己的工作，是不是因为自己的低效率而把太多的时间花费掉了。尽可能完成任务，但花费更少的时间，提高自己的效率，和老板、团队多多沟通。

6、给自己一个假期有些人会觉得在别人工作的时候自己出去游玩是件很内疚的事。事实并非如此，找个假期出去走走，都会给自己一个新的心境。

7、暂别工作，暂时的宁静很多成功人士在早上起来的第一件事情就是冥想，双腿盘沪蝠喵杰坐，找一个让自己舒服的姿势，摒除杂念，专注呼吸，给大脑一个完全放松的时间。同样在工作中，你也可以找到让你完全放松的这十几分钟。