女性如何应对月经不调

1、情况严重的，应及时上医院检查，在医生指导下使用黄体酮等孕激素促排卵。黄体酮等激素类药物是治疗月经不调的常用药物，

2、因为单纯肥胖也可以造成内分泌紊乱，而减肥选择安全、有效的方法。太瘦，会导致月经失调。太胖的女性，也可能患有多囊卵巢综合征;。

3、不吃吃生冷、的食物，平时合理曙妻刖腑膳食，补充蛋白质、维生素，避免抽烟饮酒。经期要注意营养，铁和钙，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品和新鲜蔬果。

4、月经不规律的症状出现有可能和青少年女性在月经初潮的张虢咆噘时候都会有，不影响工作、学习、生活的话不算是病态。女性在经期的时候有腹部疼痛、乳房胀痛的情况是正常的，。

5、这种症状可以持续大约一年左右的时间。通常在一年之后月经的周期便会慢慢地变得规律，应注意治疗调理，周期建立起来了就正常了。