张家界旅游注意事项

1、户外用品及生活用品1.背包类：背包45L-60L和一个小挎包。若干塑料袋及垃圾袋。2.户外类：手电筒、蜡烛、水壶、抓绒睡袋内胆（非常必要，有洁癖的人士必备）、纸巾、湿巾、洗漱品。3.防晒霜（30+）、大宝保湿霜、唇膏、鼻腔软膏（非常必要！）4.电子类：相机2部，1部手机及2块电池、5#7#南孚电池各4节、充电设备，笔记本电脑（对于喜欢拍照的人很有必要）。

2、车辆方面检查刹车片，更换机油三滤，添加防冻液，添加玻璃水（相当重要），四轮更换佗而篓仡氮气携带物品一：身份证（俺还带上了工作证），驾驶证，行车证，环保标志，保险单，保险标志，信用卡，银行卡，现金，地掬研疔缎图册。二：手机（充电器），相机（充电器），墨镜，电动剃须刀，电热蚊香，小插线板（有的酒店、客栈房间内电源插孔太少），导航（俺用的是手机导航）三：红牛6个（这个没有多带，高速服务区都有冰镇红牛出售），宝矿一箱，农夫一箱，保温壶(路上能喝热水是很舒服的)，茶杯，茶叶，凉鞋（非常英明的决定），各类药品（创可贴，胃肠安，康泰克，风油精，莲花清瘟胶囊，芬必得，藿香正气胶囊），牛肉干，巧克力（张家界三天体能消耗较大），水果若干。四：香皂，肥皂，花露水，洗发膏，沐浴液，牙膏，牙刷，毛巾，换洗衣物，卫生纸，湿巾纸，雨伞，毛巾被（儿子在车上睡觉用）

3、一彤艘藻狠．证件1.身份证，一定要随身携带好！购买门票、酒店住宿等各个方面都需要身份证的！2.学生证，凤凰古城、张家界国家森林公园都有票莨窖蜇卖学生票的，大峡谷、苗寨不可以哦。3.纸币零钱，可以提前准备，也可以到湘西换，因为湘西群众基本上不用硬币的。4银行卡，最好是邮政的绿卡二．药品1肠胃药：吗叮呤、黄连素、十滴水。（我从帝都到凤凰的路上，肠胃吃了大亏）2感冒药：板蓝根（每天两包），百服宁（退烧型）3外伤药，眼药水（很有必要）。三．穿戴1.外套2件：一件防水防风保暖的冲锋衣，一件外套。2.户外裤或者牛仔短裤2条.3.短裤或者抓绒衣裤各1套张家界昼夜温差大。4.短袖T恤1件：白天要是太热了用得上；5.换洗内衣裤若干：我带了两套保暖内衣，内裤数量视个人吧，住宿的地方有洗衣服的地方；6.换洗袜子若干：我带了3双棉袜，外加2双保暖棉袜；7.鞋靴1双：登山鞋、旅游鞋、徒步鞋都可以。8.拖鞋：塑料拖鞋（很有必要）9.帽子：对防晒都很有帮助，湘西的太阳很毒滴，10.太阳镜：阳光很强；11.围巾或者口罩：这个对保暖、防晒和风沙都有帮助，尤其是口罩。12.手套：厚薄适中的手套对保暖和户外帮助大大。四．食物高热量、低水分的食品1.压缩饼干.牛肉干：你可以去买超市买沙利文或冠生园的2.8元100克装的压缩饼干。2.巧克力和糖：德芙和大白兔就OK，数量自己定。3.水果和水：每天2个水果，对补充水分和维生素很有帮助，湘西的气候和偏荤的饮食风俗逼着你每天要吃2个水果。