西藏旅行注意事项及著名景点

1、一、西藏虽美，但想要去的朋友们还是要注意一些事项：除了要保持一个良好的心态之外，对于有严重呼吸气管、伺拈渌渴心脏、心血管、精神方面疾病的人来说，是不宜进藏的，因此，对于有严重的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。

2、二、出行坐车：从武昌出发到西宁，再从西宁到拉萨。（火车票大概865左右）到拉萨站下车后，如果已经报了旅行社，大部分会派人来接大家直接入住旅馆。如果在进藏之前没有报旅行社的话，火车站周边不远也有很多旅馆，可以就近入住。

3、三、第一站：拉萨拉萨必去的几个景点：布达拉宫、大昭寺、八角街1、布达拉宫堪称世界海拨最高最雄伟壮观的宫殿，是拉萨的地标建设，更是藏文化最灿烂的象征。

4、大昭寺位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。

5、八廓街引又名八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式，藏族人称为“圣路”。八角街中随处都可见一些藏民在街上游走。

6、四、第二站：林芝1、林芝是西藏海拔最低的地方，优美的田园风光，让你有恍惚置身江南之感。林芝海拔平均3000米左右，其中林芝地区首府八一镇海拔2800米左右，在林芝地区大部分朋友基本都不会有高原反应。早上从拉萨出发，途经达孜县、墨竹工卡县﹑到达拉萨市和林芝地区的分界线米拉山口

7、通过米拉山口后途经秀巴古堡。

8、过了秀巴古堡沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，尼洋河的中游，我们可以看到中流砥柱，相传这块巨石是工布地区的守护神-工尊德姆修炼时的座椅。

9、之后到达著名的国家4A级景区巴松措。结束了巴松措的游览后，便返回林芝地区行署所在地八一镇用餐、休息。

10、雅鲁藏布士候眨塄大峡谷第二天从八一出发，前往雅鲁藏布大峡谷。雅鲁藏布大峡谷有“世界第一大峡谷”之称的美誉。雅鲁藏布大峡谷是青藏高原最具神秘色彩的地区，不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首，更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。雅鲁藏布大峡谷景区之内最著名的数南迦巴瓦峰，被评为中国最美的山峰，南迦巴瓦雄姿犹如一位美女的睡姿，但据说有很多人无缘一见。游完大峡谷，时间充足的话，可以去鲁朗林海看看，所说风景也很美丽，但笔者由于时间关系，并没有去，所以在这里就不提了。接下来便返回八一镇用餐、休息。第二天就从八一镇出发，原路返回拉萨。

11、五、第三站：日喀则1、羊卓雍措有西藏三大圣湖之一、天上圣湖的美誉。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积638平方公里，湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天。从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山前往羊卓雍湖。

12、离开羊湖后继续出发，途径红河谷的重要拍摄地卡若拉冰川，这是西藏离公路最近的冰川，只有300多米，观看卡若拉冰川的地方海拔有5400米，短暂停留，简单拍摄后直接驱车前往后藏重镇日喀则。

13、六、第四站：珠峰大本营珠峰大本营是我们整个行程中海拔最高的住宿点，有5100米，相信这会是大家人生中一段最精彩的记忆了。到吾褴恶将达珠峰时已经接近傍晚了，运气好的话这个时间点能拍到珠峰的夕阳。体力好的朋友们还可以坐环保车（自费25元）到珠峰一号大本营，近距离拍摄珠峰，晚上睡不着的队友还可以在帐篷外观看星空，天空星光点点，恍若银河。