党参的功效，党参怎么吃最好

党参是我们常见的一种养生保健的补品，由于它含有许多人体所必须的微量元素，对我们身体也非常有益，所以也细癌赜清受到大众广泛的青睐。但一种补品有它独特的功效，我们要搞清楚这些功效才好更好的利用它们。那么，党参的功效是什么？党参怎么吃最好呢？下面让我来给大家介绍下吧。

工具/原料

党参

党参的功效

1、适用于体弱气虚，身体孱弱的人群：每个人的体质不同，有些人天生体质强健，而有些人从小体弱多病。党参能够调节身体的机能，使人血气通畅，面色红润等。

2、适用于手脚乏力，身体易疲乏的人群：就像一年有春夏秋冬一样，人的身体也有旺盛和虚弱的时候，有些时候由于精神压力过大或者饮食不当的原因造成的疲劳，可以服用党参来调节，不仅能够提神养脑，对体力恢复也有不少的好处。

3、适用于贫血人群：贫血的人群经常会头晕多睡，面色显黄，精神不佳，服用党参也能益气补血，非常有效。

4、适用于感冒腹泻，食欲不振的人群：通常我们感冒咳嗽，都会伴有精神不佳，食欲不振等毛病。这时候党参也是不可多得的良药。

党参怎么吃最好

1、一般我们服用党参都是用来泡茶或者在容器中煎熬服用，泡茶是不错的选择，既不会太难入口也方便快捷，当然煎熬服用耗时虽多，也比较麻烦，但是药用价值还是更好的。

2、当然党参也可以用来做菜炖汤的，参苓粥、参枣米饭、参芪粳米粥等都是用党参做出来的美味佳肴，大家不妨也可以尝试一下。