孩子不爱吃饭怎么办

1、我们可以从以下五个方便着手来对孩子的胃口进行改善。

2、第一、要培养孩子良好的用餐习惯。在吃饭的时候尽量少和孩子说话，不看电视，不让他玩玩具。

3、第二、如果胃口不好，平时应尽量减少零食的摄入。可以用玩具、做游戏等方式吸引孩子的注意力。

4、第三、要让孩子加强锻炼。消耗大了，食欲自然就会好。可以让孩子参加跑步、跳跃、游泳等活动，效果相当不错。

5、第四、可以使用一些外观漂亮，孩子爱吃并且有益消化及爽口的食材，如山药、番茄、黄瓜、水果等。洫曛晗丕让孩子看上去就觉得有食欲。

6、第五、避免菜太油腻，经常变换一些可以吸引小孩子的菜式。

7、第六、可以适当吃点赖氨酸，对厌食和提高免疫力有一定的帮助。