中老年人的白斑如何护理呢

1、调养精神：建议患者保持乐观的状态，还要避免忧愁、恼怒、悲哀等，生活要有规律，要避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

2、避免阳光暴晒：避免长时间的阳光照射，尤其是在炎热的夏季，阳光中紫外线促进黑色素代谢，不利于黑色素的合成。

3、合理膳食，注意休息：在饮食上应该尽量不吃含维生素c的食物，也不要以自暴自弃态度对待，平常多吃一些富含有酪氨酸以及矿物质的食物。白斑患者不可过多的忌口，以免造成营养不良的发生。