南瓜燕麦饮品

1、准备一块南瓜，燕麦约20g.

2、南瓜切小块。

3、把南瓜和燕麦放料理机，添加800ml的水。

4、转动料理机，把南瓜和燕麦打成浆，过滤一下，过滤出来的渣可以用来做南瓜燕麦馒头。

5、把汤汁用养生壶或锅加热。

6、放稍凉些，滴入适量的蜂蜜就可以饮用了。家有全自动豆浆机的，可以放冰糖打成热的直接喝，没过滤，饮弗辞肛胰品会有渣。过滤后加热，喝起来像果汁。