立冬后，吃什么能补血补气，面色红润

2025-04-25 10:09:17

1、准备好食材

2、牛奶加温至30度，放入酵母混合；

3、酵母化开后倒入面粉中，用筷子顺时针搅拌均匀；

4、加入切碎的红枣搅拌匀；

5、面糊倒入提前抹油的容器中；

6、覆盖保鲜膜发酵两倍大；

7、入蒸箱，大火蒸30分钟；

8、出锅倒扣切片即可。

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