免疫力低下怎么调理，看下具体表现

各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现，生病、打针吃药便成了家常便饭。那么，免疫力低下怎么调理？

免疫力低下怎么调理？

1、 人体内的内源肽缺乏可引起免疫功能低下，由于免疫功能低下，身体呈现不抵抗状态，感冒病毒乘虚而入，并发感染，特别是流行性感冒并发的感染，病情十分严重，死亡率也很高。随着现代免疫学的进展，人们对肽与免疫的关系逐步得到充分认识。人体中的肽不足可造成免疫器官发育不全、萎缩，对细胞免疫、体液免疫、补体功能和吞噬作用等方面都有着重要影响。所以补充肽是提高免疫力的关键。

2、 三九蛋白肽是一种外源多肽蛋白，是一种具有极强活性的小分子蛋白肽。其蛋白分子量段在1000-200之间，均由2-8个氨基酸组成。食后不需消化，直接吸收，是通过小肠吸收直接进入循环系统，被细胞组织利用，在人体合成蛋白质率较大分子蛋白质高52％，较氨基酸高26％，合成人体蛋白质的速度较大分子蛋白质快90％，较氨基酸快70％。人体若缺乏蛋白质营养，喝了这个后，可快速补充氨源，合成人体蛋白质，强壮免疫器官，增强免疫功能。

3、 目前，几乎所有的人都认为：“人体不缺乏蛋白营养”、“现在不是蛋白质缺乏，而是人体蛋白质营养过剩”，这些说法是完全没有科学根据的。现代生活，物质极大丰富，食用食物蛋白的确不少。但人们没有看到事物的另一面：现代人食用的蛋白已不是过去的蛋白。工业化国家后，化肥、农药已将土壤破坏。现在农用土壤的土质贫瘠，矿物质全部被破坏掉了，没有微量元素，这种土地长出的庄稼，生产出的粮食不含微量元素，这些食物蛋白质被人食用后，不能合成肽，不易被人体吸收，人体吸收蛋白质的途径被切断了，人体没有蛋白来源来合成蛋白质，这是现代人缺乏蛋白质营养，造成营养不良，免疫功能低下的主要原因的一面。原因的另一面是大气污染，水土资源污染，食物污染，环境污染对人体内环境的改变，使人体内分泌紊乱，人体吸收合成蛋白质营养的能力大大减弱，造成人体缺乏蛋白质营养，因蛋白营养的缺乏而免疫功能低下。 所以多肽蛋白营养免疫更是人们的需求