头发干枯毛躁，又厚又多又硬怎么办

1、头发干枯毛躁肯定是缺水的，首先建议禁止一切有可能将毛鳞片打开的行为，如烫发染发。

2、学会正确的洗头方式——洗头发前用梳子将头发梳开。用温水洗头，可以在水中加入适量的啤酒或醋，可以起到滋养秀发的作用。洗头发的时候，用指腹轻拂头皮，不要用指甲抓头。

3、在涂抹洗发露前，先挤在手心，揉搓至泡沫状，再往头发上面抹。

4、一定要在洗干净头发后，使用护发素或发膜。每次都要使用，不要怕油，想要改善发质，一定要坚持，等到发质改善后，可以减少使用发膜的次数。选用偏油性的护发素或发膜。在涂抹前，先用毛巾将头发擦去多余水分，效果更好，冲洗时注意用手指顺开打结的地方。

5、尽量不要吹干头发，选择自然晾干。如果赶时间，必须吹头发，从发根吹起，尽量避开发尾，并且顺着头发生长方向吹干，不要把头发倒下来翻着吹，尽量不要使用梳子，用手顺开（所以特地交代洗头发前要梳开）。

6、平时使用一些护发精油，或柔顺秀发补水的免洗精华。

7、使用木制的梳子，尽量少梳头发，平时非重要场合可以使用手指代替梳子。不要用粗糙的橡皮筋扎头发。

8、睡觉时一定要不扎头发，把头发顺到一边或头顶放置，不要压着头发睡觉，避免摩擦头发。

9、如果你有一段小假期不用出门，可以尝试不要洗头，头发本身产生的油脂非常滋润的。