运动降压，还有更好的选择

1、高血压最新运动辅助疗法对于已经是高血压患者，规律的机械垂直震动能够加快血流速度，降邋冠判厩低血压。其次，律动能够提升血纤维蛋白溶解酶原活化剂的量，降低血纤维蛋白溶解酶原活化抑制剂的量，降低血管阻塞与梗塞。

2、高血压+懒人运动模式最容易坚持的运动方式，不用人本身出力就能达到运动效果的规律运动模式，且在台湾，法国极收欢迎的运动模式。

3、最易坚持的运动模式无副作用，轻松销售律动的快感，享受运动，有助睡眠、便秘等。自从外婆和外公喜欢上了律动运动后，精神也好多了，也不再受便秘的困扰了。还是值得推荐的~

4、律动会在血管中产生中度血流剪力，刺激血管内皮细胞组织产生一氧化氮，通过一氧化氮来增加血管弹性。或辅以药物治疗，可以减少降压药物的剂量及不良反应。对于未患高血压者，使用垂直律动机，有益于预防高血压。