如何安全地户外出行

1、首先户外出行最好是结伴出行，这样可以减少危险的发生。未成年人和老年人必须由成年人陪伴才能出行。

2、出门要带好雨具，以免淋成落汤鸡。还要准备好衣物，防晒霜等必需品。还有要自备好药品，这样可以防患于未然。还要备好有效身份证和相关证件。

3、在行程中如果遇到活动项目，身体不适者切勿参加。患有心脏病，哮喘病的人员切勿参加水上和高空活动。参加水上活动时，应该穿上救生衣。行走山路时要小心谨慎。

4、出行之前，一定要选好出行地。春夏秋冬对景点的影响很大。还要了解出行地的天气情况，雨雪在所难免。出行之前还要规划好行程，有计划的出行可以方便很多。

5、出门时要注意饮食问题，吨易坌荐切不可使用不干净的食物。出门的同时要记得携带大量高能食品，因为出门极耗体力，要及时补充体力，还有一点就是要记得勤补水。

6、如果是出国旅行，一定要记得证件安全护照是我们在国外唯一有效的身份证明，所以一定要保护好证件安全护照，还有贵重物品一定要保管好，以防丢失。