奇亚籽的正确冲泡方法

2025-03-30 16:04:40

1、奇亚籽放入杯子中取一个空杯子,舀一勺奇亚籽放入杯子中。

奇亚籽的正确冲泡方法

2、加水搅拌放入奇亚籽之后,加水立即搅拌,搅拌的时候不要停。

奇亚籽的正确冲泡方法

3、让奇亚籽膨胀搅拌两分钟,再静置15分钟让奇亚籽膨胀12倍即可。

奇亚籽的正确冲泡方法
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