泡温泉需要注意哪些方面

1、心脑血管疾病、血糖不稳以及皮肤疾病的人群不能泡温泉，女性生理期前后也不宜喘盥墨涿泡温泉，过度疲劳和饮酒过量者不宜泡温泉，吃得太饱也不宜泡温泉。

2、一般温泉馆内有准备给客人专门的毛巾和拖鞋，有洁癖的人群建议可自带毛巾和拖鞋，当然泡温泉的衣服得自己准备好，一般的泳衣就可以。

3、正常境况下建议先跑温度跟人体温度适宜的汤池，然后慢慢加高，人的耐热性不同自然忍受的温度也不同，在温水里感觉到舒适且毛孔舒张就合适，觉得稍有些刺痛不舒服马上更换汤池。

4、温泉馆内都设有多种汤池，像姜池、红酒池、牛奶池等,也有功能性的鱼疗。按摩池、冰泉等。可自行选择适合自己的汤池。

5、除了温泉外，还带有汗蒸、湿蒸。温泉后可选择汗蒸去去寒气、这里要提个醒，有鼻炎且呼吸不畅症状的人群不要到湿蒸房，非常危险。

6、泡温泉时一定要多喝水，切记不要喝冷水，馆内随处可见饮水机，多喝温水

7、泡温泉的时间不宜过长，找到合适的温泉能够泡到微微出汗是最好的程度。稍做休息就可以去沐浴更衣了。