牙齿变黄，该如何美白

1、美白牙膏可炎宁口腔健护+亮白牙铒钲渚蓉膏，富含活性精华，天然植物萃取，修护口腔黏膜，减轻牙龈问题，减少牙菌斑，还含有亮白颗粒，温和祛除细小牙渍，坚持使用，便可重焕牙齿白皙透亮。

2、香蕉皮香蕉皮中富含的钾、镁等多种矿物质，可以很好地被牙齿吸收，并达到美白效果。每天早晚两次用香蕉皮的内侧仔细摩擦牙齿，然后再刷牙，连续一周就会见效。

3、食醋将食醋含在嘴里3分钟左右后吐掉再刷牙，不但可以去除口臭，清新口腔，还可以除去牙齿表面的色斑，达到美白的效果。

4、柠檬柠檬中含有的烟酸成分能够清除分解牙垢和色斑，有美白牙齿的作用。每天早晚刷完牙后，用纱布蘸些柠檬汁，擦拭每颗牙齿，长期坚持，牙齿就会变得光亮洁白。

5、草莓+小苏打将新鲜的喁滩倜怄草莓捣碎成汁，混合少量小苏打，用牙刷蘸上涂抹牙齿，使得草莓汁与牙齿充分接触，待到5分钟后再用牙膏刷牙。坚持下去，会起到牙齿增白的作用。

6、桔子皮将桔子皮晒干磨成粉末，混合着牙膏一起刷牙，能够除去牙齿表面的垢渍，达到美白的效果。

7、花生花生含有丰富的维生素和钙、铁等微量元素，能够强固和洁白牙齿。嚼碎花生含在嘴里，再刷牙，就有洁白牙齿的作用。