煮玉米的水的用途

1、先说玉米水的保留。玉米买的时候，可以直接买那种带着联羧讳奁皮和玉米须的，也就是那些毛毛也带着。回家煮的时候，可以把最外面的皮去掉，保留最里面的一层薄皮，玉米须带着。如果怕不干净可以冲洗一下就好，其实，用皮包裹的玉米很干净的。

2、放上水，最好漫过玉米。用普通锅蒸煮20分钟以上，或者用高压锅煮，要喷气5分钟以上。等待自然冷却后就可以吃玉米，喝煮玉米的水了。

3、煮玉米的水的作用：第一。可以降血压，降血脂。这是保健专家经常啊推荐的一种食疗方法，其实，就是玉米须的作用。很多人经常到早市上收集玉米须，一年四季冲水喝，用来辅助治疗高血压，高血脂。

4、第二，利尿消肿的作用。煮玉米的水，只要还是玉米须的作用，可以利于人排泄尿，消除身体肿胀，对慢性的肾病有辅助治疗作用。

5、第三，有减肥的作用，很多胖子不是肌肉多，二是臃肿，肥肉多，多喝点煮玉米的水，可以加快排泄，消除肿胀，减肥。

6、第四，清热避暑的作用。夏季，天很热，很多人不爱吃饭，可以多喝点煮玉米的水，加快消化，开胃吃饭。还可以放入冰箱冰镇一会儿，会对酷热有很好的抵制作用。比一般的饮料啦，雪糕啦，要健康得多啊。