枸杞子的搭配吃法，价值翻倍

一看到枸杞的字眼，我们就想到拿来生吃、泡水、拿来煲汤，起到可以美容，可以提高免疫力之类的，人们常吃枸杞，却不懂与其他材料泡水喝，效果增倍。

工具/原料

枸杞

枸杞的玩转吃法

1、枸杞决明子茶【原料嘉滤淀驺】蒲公英5克、白茅根5克、枸杞3克、菊苣2克、决明子3克【做法】清水浸泡15分钟，入锅中加盖煎煮，大火烧开3分钟后，改文火，慢煎至只剩一碗水的量即可倒出饮用，每日1-2剂。选择袋泡茶也是同样的效果。【作用】养肝护肝，对肝脏的调理和养护具有针对性作用

2、黑豆枸杞水【原料】黑豆100克，枸杞5克，红枣10个。【做法】锅中加适量的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟烂，即可食用。【作用】增强免疫力、美容养颜

3、气血养颜汤【功效】枸杞、龙眼肉各20克，葡霉鳜夼斌萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克【做法】枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；放入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟即可。【作用】补气养血