给孩子食用时要注意的食物种类

有一些种类的食物并不是不可以给孩子食用，当时需要注意添加的方式方法，再此为家长朋友们总结如下：

工具/原料

荤食

果蔬

干果

添加荤食要在米粉，果蔬泥之后

1、荤食代表的是含蛋白质多的食物，理论上满6个月的孩子就可以添加，但是有几个前提，孩子对米粉或者其他简单的食物是否已经接受，荤类食物的瑕铆幌约加工是否为泥状，孩子接受荤食后，是否会出现过敏等表现，如果没有上述的问题，家长一定要遵循由少到多，由简单到复杂的规律，逐渐添加。

尽量不吃罐装食品

1、任何罐装的泥糊状食品都不如自家做的新鲜。虽然很难确定其中是否含有防腐剂或者添加剂。但其新鲜度不如现做的婴儿食品。家长应该自己给孩子做辅食，除非有些自己不能做，比如营养米粉等。

吃干果时要注意方式

1、杏仁有降气，止咳，平喘润肠通便的功效。松子含有丰富的维生素A和维生素E以及人体必须的脂肪酸，油酸，亚油酸，还有其他植物所没有皮诺脸酸。秦子含有不饱和脂肪酸，并富含磷，铁，钾等矿物质。我们经常可以看到葵花籽，南瓜子，西瓜子也很不错。这几种干果都比较特殊，适合孩子吃，但要注意方式。

2、1岁以下孩子不要吃花生，秦子等干果。目的是为了预防过敏。3岁之内可以接受磨碎的刚果。这样既可以获得干果的营养，又不存在可能发生气管异物的风险。提别要提醒家长的是，孩子在咀嚼刚果时，不要让孩子情绪激动，以免呛入气管发生危险。

1岁内禁止食用豆腐，果冻

1、1岁内的孩子还没有出磨牙，对食物形状要求比较高。豆腐和果冻看似非常软的食物，但韧性较大。若孩子吞咽不好，这些食物可能会像胶布一样黏在喉咙上面，造成窒息。其实豆腐对孩子来讲没有什么特别的营养。