秋冬季节怎样保持皮肤水润不干燥

2025-04-24 09:31:07

1、皮肤单纯补水是不够的，主要是补油，油能够锁水。

2、可以买个皮肤含水量仪器，时刻检查皮肤水分状况。

3、少熬夜，少吃辛辣食品。

4、多喝水，尤其是蜂蜜水。

5、常常健身，多参加室外健身运动。

6、多看一些健康类的视频学习。

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