怎么调节工作生活压力

2025-04-17 16:39:38

1、1.有空暇和小朋友一起看看动画片。现在社会关系复杂，和小朋友一起看动画片，体验一下童真。有助于思想放松。

2、2.吃完晚饭和亲人出去散步半个小时。让亲情温暖一下你的心

3、3.多分工协作。不要什么事情都亲历亲为。

4、4.多和朋友交流。这样不会感觉孤独无助。

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