秋冬季节女性如何喝普洱茶养生

清人赵学敏《本草纲目峤伧槽叛拾遣》、《滇南闻见录》等古籍，都有普洱茶解毒、治病的记载。现代医学更是检测证明普洱茶的功效与作用是非常巨大的。普洱茶可以清肝明目、普洱茶可以降血脂降血压，达到减肥目的。普洱茶更是可以起到抗氧化抗衰老的作用，在西方国家，品质内涵丰富高的普洱茶，就有“美容养颜茶”的美称。

秋冬季节，是注重养生的季节。普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的女性，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手” 的口臭问题；可以摆脱肤色暗沉。普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点；可以纤体紧肤。

1、秋季饮茶强健体

秋季天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝半生熟发酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取其两者功效。这样饮用茶性适中，介乎生熟茶之间，不寒不热，很适合秋天气候。

2、冬季饮茶保健康

冬季养生重在御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝熟普洱茶，其色褐红，暖意满怀且熟茶性味甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能够强身补体，加奶、糖调饮芳香不改，从而增强人体对冬季气候的适应能力。在古籍《怨茅厅采访》中有这样的叙述：普洱茶具有“帮助消化，驱散寒冷，有解毒作用。”