冬季食用蜂蜜技巧及注意事项

冬天有人为了预防感冒，会食用蜂蜜，这是正确的，提高人体的免疫力外，还可以减轻喉咙的疼痛。但，冬天如果用蜂蜜的话，是有许多技巧和注意事项的。今天一起来分享一下。

食用技巧

1、冬天建议喝蜂蜜水，一般情况下，建议早晨和晚上各喝一杯蜂蜜水。大家记得，调蜂蜜水的时候，建议你不要用刚烧开的水或者是隔夜的水。而是烧开后，过五分钟再用来冲蜂蜜，这样效果最佳。

2、蜂蜜完锾哩菸谷全可以用在自制面膜里。一般情况下，我建议大家用的自制面膜是白菜叶面膜，这个我在其他的经验里讲过。也可以把蜂蜜涂抹在压出汁的白菜叶上。用这种方式，可以滋润皮肤的同时，能帮助脸部皮肤排毒。

3、晚上睡觉前，有些人会选择喝牛奶，但喝牛奶的时候，我建议大家可以在热牛奶里倒点儿蜂蜜。这样，喝起来不仅口感好，而且更能提升牛奶的功效，也能让蜂蜜的吸收度更好。

食用注意事项

1、冬天我们又要喝蜂蜜，又要吃白菜炖豆腐，但是，记得，如果你吃了豆腐的话，就不要再食用蜂蜜了。如果你计划用蜂蜜的话，就不要在白天或者是晚上的时候，食用豆腐。这两种食物尤其注意不要跛星笸浊让小孩子和老人同时食用，会致聋。

2、冬天我建议男士多吃洋葱，但是，记得，男士如果吃洋葱的话，晚上就不要喝蜂蜜。蜂蜜和洋葱如果同一天食用的话，会伤眼睛。这点大家必须清楚。尤其是家里有眼疾的老人或者是小孩子，当然成年人也不能食用。

3、冬天食用韭菜的男士更要注意了，如果你吃韭菜的话，即使你吃的是韭菜的水饺，也不要再喝蜂蜜水。蜂蜜水与韭菜有着天然的敌对关系。尤其是有心脏病的绝对不能同食。

4、冬天喝蜂蜜水的人，能提高免疫力，这是大家共认了的。但是如果吃大米饭的话建议不要喝蜂蜜水，否则会引起胃局部疼痛，这种痛是很厉害的。严重的话，对胃的伤害是不可逆的。