预防脂溢性脱发要注意什么

1、　　脂溢性脱发以头皮油脂分泌过多，头发有油腻感为症状，发病与遗传、雄性素和皮脂溢出存在一定关系。

2、 脂溢性脱发十分影响患者的形象，给患者带来无尽的麻烦。但只要在日惘度谋裆常生活中多加注意，做足预防措施，但可以有效远离脂溢性脱发。那么，预防脂溢性脱发要注意什么呢?

3、 注意劳逸结合。工作压力过大和睡眠质量不好都是导致脱发的原因，在日常生活中要注意适时缓解压力、保证充足的睡眠并少吃多油多糖的食品。

4、 少拉、烫、染头发。烫发、染发、摩丝等都会损害发质，造成脱发，应入奚戢瘟尽量减少拉、烫、染头发的次数，另外，可使用富含营养成分的护发素进行护理。

5、 要勤洗头发。勤洗头发对脂溢性脱发的预防有一定的效果，每周洗2到3次是比较合理的频率，每天洗头对与脂溢性脱发的男性是弊更大于利的。