牙刷选软毛好，还是硬毛好

1、刷毛分为硬、中、软性三种硬度，这在牙刷的包装上就能看得到。

2、那么，选哪种牙刷好呢？一般建议大家选用中、软性的刷毛。

3、一是对牙龈损伤小；二是毛韧易弯曲，可有效清洁牙间隙和龈缘。

4、有牙根暴露的中老年人、乳牙硬度较低的儿童，尤其不能用较硬的刷毛。

5、而个别吸烟、喝茶等容易在牙齿上积聚色素的人，可以选用较硬的刷毛，但注意要用正确的刷牙方法和力度，以减少对牙齿和牙龈的损伤。