养生南瓜小米粥。
1、准备好小米、花生、黑豆、豇豆、红枣。
2、黑豆提前用水浸泡半小时，南瓜去皮，切成小块。
3、将小米淘洗干净，倒入锅中。
4、将花生和红枣倒入锅中。
5、将黑豆和豇豆倒入锅中。
6、最后放入南瓜。
7、用电压力锅上面的煮粥键，15分钟。
8、装碗即可开吃。
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1、准备好小米、花生、黑豆、豇豆、红枣。
2、黑豆提前用水浸泡半小时，南瓜去皮，切成小块。
3、将小米淘洗干净，倒入锅中。
4、将花生和红枣倒入锅中。
5、将黑豆和豇豆倒入锅中。
6、最后放入南瓜。
7、用电压力锅上面的煮粥键，15分钟。
8、装碗即可开吃。