太溪中医养生：西瓜的妙用

1、1.禾孀嵛羟养颜美白西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白;而且将剩的西炔韭梯刹瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，可以去斑;用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤还有舒缓镇静补水的功效。

2、2.增强免疫系统西瓜中番茄红素含量要超过生番茄。番茄红素作为一种超级抗氧化剂，它能抵御人体细胞免受自由基的损害，增强免疫系统的功能。不过太溪需要建议你的是:为了获得最多的抗氧化剂，最好食用室温状态下的西瓜。

3、3.治疗口腔溃疡将西瓜皮同绿豆一起熬，然后喝汤，吃西瓜皮、绿豆，也可作为平时预防上火的良饮。另外，晒干的西瓜皮，可以泡茶喝，干西瓜皮具有清暑解热的作用，平时口腔上火等的都可以泡些干西瓜皮茶来喝。

4、4.修复皮筻框盎褴肤，治疗晒伤烧伤烫伤西瓜皮可以用来辅助治疗晒伤，将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤的皮肤上，5～10分向煎疗哓钟左右即更换一次西瓜皮，如果晒伤情况较为严重，可以先将西瓜皮放进冰箱冷藏室冻一会儿，再冰敷，坚持一周左右，治疗晒伤效果明显。

5、5.清热解暑，除烦止渴夏季天气炎热，同时也是旅游旺季，可以在外出前，将西瓜捣烂取汁，当饮料饮用。消暑益气。另外，如果遭遇中暑，也可用西瓜皮擦身，加速体温下降。

6、6.缓解牙痛西瓜皮经过晒干后，加少许冰片，搽于牙痛处，能缓解疼痛。

7、7.有助降血压西瓜籽富含不饱和脂肪酸，有降血压、预防动脉硬化的作用。整粒吃不方便，可将其打成粉冲服，或直接跟西瓜一起榨汁喝。