住在一起的朋友不爱锻炼怎么办

2025-03-18 01:18:50

1、一定要劝说,苦口婆心,把锻炼的好处给她讲个天花乱坠,那么也许他就会有点动心。

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2、如果她有点心动的时候早晨自己起床的时候,拉她也起来,自己运动的时候也拉着她,让她习惯那种氛围。

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3、她会从刚开始的不喜欢而慢慢地接受,开始锻炼自己的身体。

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4、如果锻炼一段时间的话,那么她的那些小毛小病自然而然会慢慢地远离她。

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5、等她感受到自己的身体素质越来越好,而且抵抗力越来越强的时候,那么那时候她不会真正的喜欢上锻炼。

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6、接下来如果有时间不锻炼的话她可能就会觉得不舒服而坚持下去,这时你帮朋友的心尽了,目的也会达到。

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