怎么判断安全期

正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。

　 女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。 月经前后几天是安全期？安全期会怀孕吗？

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短。

　　不过安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。

　 一般说来，月经前七天和后八天是安全期，如果月经不规律，大家可以这样计算：

以往最短周期天数-18=易受孕期的第一天。 以往最长周期天数-11=易受孕期的最末一天。 例如：最短周期26天，最长周期30天，计算：26-18=8，30-11=19，因此月经后的第8天到第19天就是危险期。据此，即可算出“易受孕期”的第一天到最后一天，再用月经周期减去月经期，再减去“易受孕期”，即是安全期。

安全期自己怎么计算？

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。

安全期安全吗?

　　安全期当然不一定安全，只是怀孕的概率比较小，但不是没有；安全期是相对的，不是绝对的。

　　如果不喜欢用避孕套，不喜欢吃药，也不喜欢其他避孕方式，建议你可以通过观察基础体温和阴道分泌物来辅助判断排卵期，这样准确性就更高了。