胃疼在线咨询该怎样调理

生活中导 致我们胃痛的原因有很多,因此知道胃 痛吃什么食物好很重要,因为很多食物都具有缓解疼 痛的功稗卡蛟毪效。一些营养丰富并且容易消化以及吸收的食 物最适合患者食用。

1、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃 。胃的脾 性喜 燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。

2、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

3、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。

4、、非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢 性 病,不可能在短 期内治愈。如果需要,提倡去看中 医,中 医的良方对于养胃特别有效。

5、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃 酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜 燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒 凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

6、胃病是一种慢 性 病,不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。