小米粥怎么做能减肥
1、红枣洗净泡好，如下图
2、苹果切块，如下图。
3、准备冰糖和枸杞，如下图。
4、盛出一小碗小米，如下图。
5、大火烧开后，用小火炖上20分钟
6、盛出后，尽快食用小米的健脾功效和苹果的果酸可加速体内脂肪代谢，减少体内脂肪。
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1、红枣洗净泡好，如下图
2、苹果切块，如下图。
3、准备冰糖和枸杞，如下图。
4、盛出一小碗小米，如下图。
5、大火烧开后，用小火炖上20分钟
6、盛出后，尽快食用小米的健脾功效和苹果的果酸可加速体内脂肪代谢，减少体内脂肪。