春季养生茶 养肝护胃防感冒

　　烊监筚雷春季养生茶

　　一、玫瑰茉莉花茶：

　　原料：玫瑰花1克，茉莉花1克，红茶3克，冰糖适量。

　　做法：将所有用料一同放入茶碗，加入沸水，加盖3~5分钟即成。

　　功效：疏肝理气。

　　二、太子参大枣陈皮茶：

　　原料：太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。

　　做法：将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放入砂锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁，代茶饮。

　　功效：理气和胃。

　　三、佛手茶：

　　原料：佛手6克。

　　做法：将佛手切碎，以沸水冲泡，加盖10分钟，频频饮用。

　　功效：疏肝理气止痛，适用于春季肠胃胀闷、右胁不适、恶心等症。

　　四、理气消滞茶：

　　原料：苏叶6克，陈皮3克，炒莱菔子6克，炒山楂3克。

　　做法：上述材料一同放入茶碗，加入沸水，加盖5分钟，即可饮用。

　　功效：解表化湿、消食化滞，适用于胃肠不适、胃脘胀闷之症，或外感寒湿、内有积滞的感冒患者。