糖醋里脊的做法
1、把肉切成块儿或者条,随意。放入酱油、料酒、嫩肉粉、盐,腌半小时。
2、先蘸面粉糊,再放到面粉里过一下,再放进鸡蛋里,然后拿去炸。
3、其实这一步应该要炸,这样会更好吃。但出于少油纪康的考量,可以换成煎。一定要用不粘锅或者电饼档,不然会很难洗。ps:不用太熟,待会儿还得回锅翻炒。
4、这会儿切配料,也可以适当晾凉一下炸好的肉。无视我的神刀工……
5、三勺醋,两勺番茄酱,一勺糖,一勺酱油,调一调。
6、先热油,放入洋葱和彩椒,炒一下等慢慢变软就放入刚调好的味汁儿,再加入肉,翻炒一下。加入水,盖上锅盖,焖三到五分钟。完成!配上炸酱面,韩综看起来!
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