人为什么会脱发及预防的办法

1、找源头：脱发不是一种情况形成的，更多的时候它是由多种原因造成的，比如：油脂性脱发、物理性脱发、营养及各种微量元素的缺失引起的脱发，要想有效的防止脱发，首先得了解自身脱发的原因是什么，只有这样才能对症下药，否则，听到一个法子就去用，根本治不了脱发，那只能算是有病乱投医，其结果有时候反而是适得其反，并起不到预防和治疗的效果。

2、脂性脱发：这种脱发是由人的体质所决定的，这种发质看上去细而且软，但油性很大，头发油光油光的，有时候用手一摸手上就会显油，也就是我们常说的，这人脑油多，这种头发头皮屑也多，这种脱发属于自身的生理原因引起的，在平时要少吃油腻的食物，对于辛辣食品也少吃，多吃蔬菜和水果，特别是富含维生素Ｂ族的食物，饮食上以清淡为主。

3、肥胖性脱发：在种脱发在现在很常见，人们的生活水平提高了，但同时也给人们带来了诸多身体健康方面的问题，脱发就是其中之一，由于人体内脂肪的过量累积，大量的饱和脂肪酸在体内代谢生成废物，堵塞毛囊，使发质营养供应中断，于是开始形成头发脱落，这大多发生在体型偏胖的人身上，对于这种脱发，应该加强运动，多喝水，常梳头。

4、药物性脱发：由于得病常期食用抗生素或其它种类的药物，打破了人体的平衡和正常的生理代谢，这就是我们常说的谁谁得了一场大病，出院后头发全没了，这种情况脱发往往速度很快，有时几个月头发就会变得稀疏无几，预防的措施就是康复其间注意营养的供应与吸收，停药后大多脱发的现象会自愈。

5、遗传性脱发：脱发也是会遗传的，就像人的胖瘦也能遗传是一样的，如果两代血亲或五代血氽沟任势亲中有多数的脱发情况，那么下代人脱发的现象几乎是不可避免的，有时脱发的年龄期间都是大致枷讹般身相同的，这种情况只有在脱发的年纪之前注意保护发质，比如，比如从小养成勤洗头的习惯，注意发质的卫生和保护，平时多摄入维生素含量高的食物，以及多补充矿特质锰、晒等有利于发质的营养，生活养成有规律的习惯，不过多的熬夜，不给自已太多的压力是预防遗传性脱发的有效方法。

6、洗涤用品引起的脱发：对于有脱发先兆的人来说，在选择洗涤用品的时候要注意含维生素类的洗头用品，少用化学类洗涤用品，特别是呵护发根的洗涤用品，先前没有各种化学洗剂的年代，家乡的人都用一种叫做皂角树的树上结的皂角洗头，就是把皂角捻捽了涂在头上洗，全村人到老也没有一个脱发的，小时候我也用过，由此也多少说明化学制剂对脱发的作用是极其有害的。

7、酸碱不平衡引起的脱发：人体在正常健康的情况下，体内的酸碱度是平衡的，一旦人体酸碱度龅歧仲半打破了平衡，就意味着人要生病了，同样的道理，当人在生病的时候也会打破人体酸碱度的平衡，从而引起脱发，特别是一些慢性病，由于恢复期过长，酸碱度和人体始终处在不平衡的状态下，脱发是在所难免的，比如：糖尿病等各类慢性病大多伴随有脱发现象，这种情况只有平时多注意发质的护理，注意休息，常梳头，或按摩头部，以能最好的给发质以营养的供应。