心脑血管患者：多吃叶酸类食物远离老咸菜

1、对于心脑血管疾病患者来说，每天补充叶酸可以使同型半胱氨酸降低，补充维生素能够阻断冠心病的发生，延长心肌梗塞患者的生存时间，为降低患者心脑血管疾病的风险，所以首先要多吃富含叶酸类的食物。

2、心脑血管疾病患者要多吃绿色蔬菜，因为很多绿色蔬菜，它的维生素非常高，还有叶酸的食物也是非常的高，新鲜的水果也是能让心脑血管疾病患者得到很好的补充。各种叶酸类和维生素能得到很好的预防心脑血管疾病的发生。

3、心脑疾病患者要改掉不良的生活方式，比如说抽烟喝酒过食脂肪以及大量的精神压力，这些都会导致心脑血管疾病的发生，平时在饮食中最好是能吃清淡的食物，不要吃太咸的食物，这些对于心脑血管疾病患者来说是非常不利健康的，而且一些腌制的咸菜虽然说营养价值高，但是我们也要控制，少吃为好。