吃哪些水果能保养皮肤

1、保湿的神器水果当然少不了：黄瓜：既可以食用，也可以敷面。苹果：保湿敷面的另一大选择，对皮肤很好，也很方便切割。

2、使皮肤鲜活起来，让皮肤拥有一个正常的颜色：樱桃：这种水果真的拥有很多矿物质和神奇功效。红石榴：含有维生素C、石榴多酚等，能够抗老化哦~桃子：也含有多种矿物质、维生素，对身体很好，注意一定要洗干净.

3、能够有效防止皮肤氧化怎么能少的了它：绿茶：没有经过发酵的茶，保持原有的味道，而且其中含有的物质能够防止老化哦！

4、滋润皮肤的几种水果：杏仁：能够使角质层软化，实现美容功效哈。牛油果：能够保养自己的胃，有效降低血脂等。

5、能够清洁光滑皮肤的水果：木瓜：不仅仅可以丰胸，还能够用作许多的护肤品原材料，使皮肤光滑有弹性筐毙险裆变白哦！树莓：这个用处趑虎钾缫更大了，能够有助于消化，俗话说胃口好了吃嘛嘛香。当然它其中所含的物质能够改善皮肤的特性。

6、全身上下都是宝贝的水果：橙子：可以补充人的身体的体力、能够深层次的清洁皮肤、能够使皮肤变得紧致。还有一些其他功效：比如治疗风湿、增强人身体的免疫力等。