12个月宝宝补钙辅食----水果虾仁粥
1、大米,小米洗干净后,放入水中浸泡30分钟左右。
2、鲜虾洗干净后,去壳去虾线,取虾仁,滴几滴柠檬汁去除腥味,备用。
3、凤梨、梨、哈密瓜分别洗干净后,去皮,切成小丁丁状,备用。
4、泡好的大米小米放入盛有清水的锅内,大火煮沸,放入虾仁,小火慢炖。
5、直至所有食材都煮熟后,放入各个水果丁,搅拌几下。
6、盛出来冷却就可以吃啦!
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