【石家庄铁道大学新生】有关军训

进入学校后的第一件事情就是开始军训了。军训很辛苦，每天都需要大量的锻炼，对同学们的身体机能要求较高，大家在家的时候可以稍微运动运动，第一天军训的时候也不至于太劳累。这篇经验就讲一讲铁道大学的军训细节吧。

军训前的指导

1、一般在军训的前一天晚上，来自全国各地的同门们已经抵达学校。这时会有各个学院组织每个班举行“新生见面会”。所谓的“新生见面会”，就是一个班的同学们聚在一个教室，大家自我介绍相互认识、做一些小游戏等等，目的是让大家在第一天见面熟悉。

2、见面会的另一个目的是安排指导第二天即将开始的军训。见面会一般都是有3、4名学长学姐带领举办，在见面会结束时，他们会告诉你们关于军训的详细细节、需要注意的事项等等。在下面会一一讲到。

军训的具体内容

1、首先是军训时间：一般是两周的军训时间，周六日一般不军训。军训时间是：早上6：:0-7:00，中午8:00-12:00，下午2:00-6:00，晚上7:00-9:00.军训的时间安排大致是这样的，每年可能有小的调整，但是不会差别太大。

2、军训内容：军训的内容主要是站军姿、踢正步等基本动作。新生军训教官为各个学院选拔出的学长学姐。关于军训的内容都是由各个学院决定练习量，大家分属不同的学院，可能训练量有差别。军训期间教官可能比较严岽皮煲檗厉，完全是出自对你们训练的目的，他们在平日里都是和蔼的学长学姐。军训的地点都是以学院为单位，分布在学校的各个“宽广”的地方。

3、军训的目标：大学军训时每稍僚敉视个大学的新生入学环节。关于新生军训，学校还专门分配了学分，需要学生完成军训才给。只要你坚持了军训，在军训期间没有大的过错处分，一般都能拿到这些学分。锻炼身体是吾沲颊弋首要目的。其次，军训最后会有各个方队的比赛，比赛内容跟“阅兵”类似，就是每个方队走一些队形，然后评委打分。最后会评选最优方队和最优教官等。

军训需要准备什么

1、准备一个大容量水杯。一般学校军训，学校会提供水，但是你要自己准备一个大容量的水杯，以防出现意外水源短缺。军训期间需要补充大量的水分，及时你不觉得口渴，也要多少多喝一点，要不很容易中暑的。

2、防晒霜女生必须准备。军训期间都是露天活动，很容易皮肤晒黑，甚至严重的晒伤。在军训开始前，女生们要准备一些防晒霜。男生可以根据自己的条件准备。在刚开始大学，保持一个好的形象很重要。

3、两身换洗的军训服装。由于学校每年的军训服装并不太正规，并不是传统意义上的军装。铁道大学一般就是准备一套，如果衣服脏了，教官会安排某天集体把衣服洗了，换上自己的休闲服装。所以，随大流，就准备一套。军训过后，衣服还可以在平常穿。

4、充足的睡眠。军训期间活动强度大，每天站军姿、踢正步什么的，折腾一天肯定很累。大家一定要保持充足的睡眠。如果白天军训晚上再休息不好，身体很容易出毛病。高强度的练习一般会促进睡眠，但是有时候也会导致失眠。自己要避免失眠的现象出现，要不然军训你会很累的。学校一般在军训期间，11点前会让新生熄灯睡觉。

5、准备一些常备药物。如保护嗓子、胃的等等，军训期间很有可能嗓子、胃出现不适的感觉，可以吃药很快适应。如果病情持续不好，要及时就医。不要拖沓病情，军训期间要时刻关注自己身体的状况。如果没有准备药物，那么可以就近去校医院看一看，可以让教官领你去。

6、在大学新生军训期间，学校并不严格控制发型。但是还是建议大家剪清爽比较短的发型，这样做不容易中暑。半个月军训过后可以再还原回原先的发型。当然，如果你特别在意发型，还是不要改变了。前面说了，第一形象很重要。如果想理发的话，学校就有两家：在学术交流中心西面书店后面、洗澡堂。这两个地方都可以理发，学校周围也有几家理发店。