适合上班一族的养生茶：[8]四神汤

2025-04-09 11:06:43

1、准备好茯苓。

2、准备好淮山。

3、准备好莲子（莲子须去心）。

4、准备好芡实。

5、将药材用清水洗净，放进砂锅。

6、加入清水3碗，浸泡一个小时。

7、整锅大火烧开后，转小火煮半个小时。

8、滤出茶汤饮用即可。

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