西兰花肉松饭团

2025-04-23 23:37:41

1、准备材料,来个材料大合照!

西兰花肉松饭团

2、锅里放水煮开,加一小勺盐和几滴油,把洗净的西兰花放锅里焯水1分钟左右!(加盐恽但炎杰和油可以使西兰花颜色更绿些!)

西兰花肉松饭团

3、西兰花捞出去根切碎。

西兰花肉松饭团

4、倒入事先准备好的米饭里。

西兰花肉松饭团

5、加一小勺盐和适量香油搅拌均匀即可。

西兰花肉松饭团

6、取一些米饭,包上肉松,捏成团。

西兰花肉松饭团

7、放到三角形模具里压成三角形饭团

西兰花肉松饭团

8、每个饭团外面包上海苔,这样美丽又有营养的饭团就做好了。

西兰花肉松饭团

9、取三个摆拍一下,加了香油的饭团诱使我照没拍好就开吃了^_^

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