糖尿病人如何做好皮肤护理白背三七送你这5点

最近有糖友反映自己皮肤瘙痒，红肿，去检查才发现是血糖过高引起的，现在皮肤难受，却不知道该怎么护理

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今天我们就来讨论一下，糖尿病人，日常应该怎么护理皮肤

糖尿病人皮肤护理技巧有哪些？

1、要避免皮肤暴晒强烈的紫外线会导致皮肤灼伤，特别是糖尿病人的皮肤，糖尿病人的皮肤屏障比较弱，如果长期处于暴晒的状态下就容易让皮肤被灼伤，甚至引发更严重的皮肤问题，所以在日常外出的时候要做好防晒，要选择遮阳的服装或者是使用遮阳伞。

2、保持皮肤的湿润糖尿病人会发现自己的皮肤容易出现缺水的现象，这主要是因为糖尿病在发生后，大量的水分会因为多尿的症状而跟着排出体外，也就容易让身体缺少水分。在这种情况下皮肤也就会因为没有水分而干燥，所以糖尿病人在平时要多喝水，并且保持皮肤的湿润，可以选择一些保湿霜擦拭皮肤。

3、要控制好血糖糖尿病人出现皮肤问题大多数是和血糖控制不佳有关系，所以想要防止自己出现皮肤问题，就要控制好自己的血糖，避免自己的皮肤黏膜长期处于高血糖状态而让皮肤屏障能力下降，让各种病菌有机可乘。

4、做好皮肤的清洁糖尿病人要勤洗皮肤，勤洗皮肤可以帮助清除皮肤上的一些灰尘以及污垢，不过要注意在清洁皮肤的时候水温不能过高，水温过高会让皮肤干燥，而且也容易烫伤皮肤而发生问题

5、多吃一些瓜果蔬菜新鲜的逢匮眠孰瓜果蔬菜中含有的维生素比较高，而维生素是身体必不可少的营养物质，尤其是糖尿病人，而且各种瓜果蔬菜中所眉鹆庞卯含的水分也比较高，糖尿病人经常吃一些新鲜的瓜果蔬菜不仅能够帮助身体补充维生素，提高皮肤的屏障能力，还能够帮助补充水分，防止皮肤过于干燥。