泌乳素高应注意什么?

1、　　泌乳素高以下的食物可以多吃：　　1.如果女性朋友泌乳素高，可以多食海马、蟹、牡蛎、海带、石花菜等等。

2、　　2.宜多吃具有增强免疫力的食物，如芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米等等。

3、　　3.多吃粗粮杂粮，常吃富有营养的干果种籽类食物。

4、　　4.多食水果、蔬菜、豆类、菌类食物。

5、　　泌乳素高不宜吃的食物：　　1.忌燥热、辛辣刺激食物。如果食物性味燥热，食后容易生热化火，加重病症。

6、　　2.忌热性、油腻食物。

7、　　3.忌食发物。比如狗肉、羊肉、海蟹等。