献血志愿者如何才能保证无偿捐献血小板成功

1、第一条、血小板捐献基本条件 一、 外在条件： 1、年龄18至55周岁，体重50公斤以上； 2、能够保证1～1.5个小时的捐献时间； 3、身体健康，无任何传染病。

2、 二、 内在条件： 1、血小板基数在每立方毫米10～30万； 2、血检结果符合捐献全血的各项检测标准； 3、外周血中血小板计数在15万以上

3、第二条、献血前一周 1、 献血前一周应注意休息，不应熬夜； 2、献血前一周应注意调理身体，比如每天睡前吃一个苹果； 3、献血前一周不应喝酒和吃药物等。

4、第三条、献血当天 1、不论是上午献血小板，还是下午献血小板，就餐食物不应油腻、带有刺激性，应以清淡、无刺激的食物为主；2、带好身份证、献血证；

5、前一晚没有熬夜行为，也没有喝酒行为；4、距上一次献小板间隔时间为不少于14天，如果上一次捐献的是双份血小板，则间隔期不低于28天等。

6、第四条、献血后 无论是捐献血小板，还是捐献全血后，从献血小板当天连着的几天时间，都应注意棱写芟鹆休息和饮食，这样，我们的身体才会在最快的时间恢复过来，保证有足够的精力投入到工作、学习中。虽然说献血对自己的影响不大，但多少还是会影响到自己的身体的，比如不注意休息的话，可能会比较容易生病等。

7、第五条、多运动 不管献不献血，都要保持一个良好的身体，而运动对保持良好身体至关重要，尤其是对那些超重者，比较肥胖的人群。