如何防止老人在家中跌倒

1、请保持家中光线明亮，老人家上了年纪难免会视力退化，对光线感知度自然不及年轻人那么敏锐，如果大家是为了省电之类的原因买些相对低瓦数的灯泡使用，白天可能还勉强，但是在夜里，老人家就很容易因为视物不清而跌倒。

2、在地滑的地方如厨房、厕所安装扶手，厨房要保证不要有积水，在家中装修的时候请多为他们设想，不仅可以保障安全，而且你的小小心意可以令他们开心许久。

3、老人家普遍睡眠浅，夜里可能会多次醒来，你可以根据实际情况在他们房中放置便桶或者安装厕所，这样他们就不需要频繁地来回走动，有效地减少风险。

4、防止老巅貅晌陔人高血压、中风等疾病，平时多注重他们的健康，在饮食上要特别注意营养搭配，无益的食物尽量少吃，定期带他们去医院检查，如果可以请多带他们做一些有氧运动，耍太极之类的，老人家如果日常生活中有朋友时常陪着聊聊天就更好，减少了寂寞感，心情开朗了身体状态也会好。

5、给老人配置一副老花镜，他们虽然不说，但是上了年纪后视物越来越模糊心里还是会感到不安和害怕，看得清对老人家来说同样是很重要。

6、定时清理家中的杂物，确保家中整洁有序，一些无用的东西就不要堆积放置了，因为很容易造成一个潜在的隐患，老人爱节约爱怀旧，这时你要细心地讲明白，让他们知道这是为自己好，相信是会得到理解的。

7、必要时给他们买一台老人手机，教会他们使用，去哪里都可以随身携带着，万一发生什么突发的事情都可以随时联系到人，得到及时有效的帮助。